Für heute hatte ich meinen letzten Long-Run in meinem Trainingsplan eingeplant. Rund 25 Kilometer standen auf dem Programm und da das Wetter heute super war, konnte ich mein Renntenue (die „Schön-Wetter-Variante“) für den 3. November 2013 prüfen. Es wurde nicht „nur“ ein Long Run, sondern ein schneller Long Run. Mit einer Pace von 5’55“ pro Kilometer absolvierte ich die 25…
Seit heute sind die Startnummern und die offiziellen Zuteilungen zu den Startblöcken bekannt gegeben worden. Ich konnte somit mein Registration Form herunterladen und kenne nun meine Startnummer und Startzeit. Am 26. Oktober 2013 erscheint eine App im Apple App-Store sowie im Google Play-Store, mit welcher man Läufer „tracken“ und somit den Marathon mehr oder weniger live verfolgen kann. Also Startnummer…
Heute konnte ich das Training wieder aufnehmen und pünktlich zum Trainingsstart trafen auch meinen neuen On-Schuhe (On Cloudsurfer orange) per Post ein. Für das einstündige Training wurden die neuen Schuhe geschnürt und los ging’s quer durch Mettmenstetten. Nach 1,5 Wochen Trainingspause (geplant und ungeplant) war es richtig erfrischend nach der Arbeit eine Stunde frische Luft und Energie zu tanken. I’m…
Nun war es endlich soweit. Der längste Testlauf stand für Sonntag, 29. September 2013 in Lugano auf dem Programm. Es regnete in Strömen und ich war bereits durchnässt bevor es überhaupt losging. 30 Kilometer hiess es zu absolvieren und dies war zugleich die Hauptprobe für New York. In 02:56.36 konnte ich die 30 Kilometer lange Strecke zurücklegen und es…